坚持坚持再坚�

人````本就是赤裸裸的来到这世上!可没有抽烟这个恶习<````唉```何不在自己生日这天把烟戒了!今天9月12号是我生日>就送自己一份礼物吧----戒烟

楼主加油。
你干脆把家里的烟都扔掉吧，免得看到了心烦�

戒烟累计33天，795小时............
 今天又有个好友结婚，敬了我一支喜烟，突然抽的欲望很强烈，几乎失去控制！幸好手里有个苹果，猛咬了一口！才掩饰过去，好险啊！！！
 戒烟是漫长而艰难的过程，时刻警惕！！！

戒烟的时间越长，越要防微杜渐�

纸烟是一个寄托，当空虚无聊时，借以打发时间，当苦闷无奈时，排解愁怨，但解决不了实际问题，只会让人消沉萎靡。戒烟，不仅是改掉一个恶习，更是给自己一个弃旧图新的契机，所以，仅仅不抽烟还是不够的，要有让你有比抽烟更能寄托希望的东西出现，才能真正忘掉烟草的诱惑�

戒烟也是节约时间的最好方法，每天省下抽烟的时间，能做不少事。即使没事的时候，没有了烟抽，你也自然会找些事做，想些问题。我的钢笔字贴买了N年了，除了前几页外，一直没练过，现在每天总能练不少字，因为有时坐在桌前，实在无聊，不由得要找个事情去做�

戒烟！改变你一生的决定！！

同事们也感觉到了我的变化，每人刻意劝烟，毕竟抽烟的坏处人人都知道，开始还有人说我是一时冲动，现在已经夸我有耿气了，唉！这么年来，总是过着不如意的日子，自己都看轻了自己，终于做了件自豪的事！一定要对自己有个交代！！！

不抽烟的好处挺多，但我能戒多久，说实话，还是很难说，我现在常常对自己说：起码此刻，我还在坚持�

其实，也不是一定就要戒烟，像我的同事老陈，虽然在抽烟，但没有成瘾，每天抽不了几颗烟，而且在家或一个人时，从不抽烟，一盒烟能装很久，抽烟完全是社交的需要，所以人家对我说无所谓戒不戒，我却做不到，只能在一天两盒烟和终生不再抽烟中选择，还好，我现在选择后者！

戒烟是一个人的战争，单独迎战，没有战友可依靠，对手却时刻都在对你进攻，所以，只有坚持，没有谁来营救你，除了自己�

戒烟后，生活还是变化很大，那天过生日，母亲专门包了我爱吃的水饺，看着老人家头上的白发，想见母亲为我的婚事而心碎落泪的场面，我真想给娘跪下啊！我不是个孝顺的人，没有让爹娘省心！30岁了，连个媳妇都没领回家来！我还有脸叼上颗烟装人样吗？？？前几天，经人介绍，又处了个对象，家人的心宽多了，也许，我戒烟的行动能让冥冥中神给我个机会，和一个好人过完此生吧

坚持下去！！