素食吧 关注:1,038,186贴子:2,741,823

素食晚餐——紫甘蓝焖饭

取消只看楼主收藏回复

紫甘蓝焖饭,如同梦幻一般的颜色,让人觉得素食真美。
做法:先用正常的方法焖米饭,在焖制米饭的过程中,切4-5片紫甘蓝叶子,剁成饺子馅一般细,放置一边,等米饭焖熟了,把紫甘蓝碎粒放入锅内,搅拌,再小火焖制5分钟即可,非常简单。


IP属地:山西1楼2018-03-26 15:33回复
    也可以做紫甘蓝粥


    IP属地:山西2楼2018-03-26 15:35
    收起回复
      如果在紫甘蓝米饭里放点切碎的苹果粒(或者少许白醋),这个紫甘蓝饭就变成紫红色的
      了。



      IP属地:山西8楼2018-03-27 14:54
      收起回复
        造型菜
        星级酒店往往把素菜做的很好,我们自己其实可以不花钱也一样做的那么美。
        把废旧饮料瓶上下全部剪掉,取中间光滑的一部分,做了一个像套子一样的模子,将模子放在盘中,把菜放入模子里压实,抽出模子,点缀了点胡萝卜丝和樱桃,就成了一个造型菜。



        IP属地:山西14楼2018-04-02 07:50
        回复


          IP属地:山西15楼2018-04-02 18:00
          收起回复
            文思豆腐
            听说过文思豆腐吗?在影视剧和美食大赛上经常有它的身影。在高级宴会上如果上一道这样的菜,往往起到画龙点睛的作用。它是古代一个超凡脱俗的和尚创作的,至今还魅力不减。不过我们自己做往往达不到专业级效果,就改叫豆腐羹吧。一样嫩滑、惊艳、大受欢迎。快来看看做法吧!
            嫩豆腐切成头发丝一样的细丝,泡发的黄花菜、黑木耳切成头发丝一样的细丝。(做不到,就努力接近吧)
            菠菜取绿色部分,也切成极细的丝。
            锅中放水,放入盐、胡椒粉、姜粉。
            锅开后,放入黄花菜、黑木耳、豆腐丝。再烧开用湿淀粉勾芡,这个芡要稠一些,要让豆腐丝悬空。再开后放入绿色的菜丝,稍微滚一下,就关火。
            好了美丽、好吃的豆腐羹做成了,还是无油的哦。
            这是我第一次做的,不好看,但一样好吃


            IP属地:山西16楼2018-04-03 07:55
            收起回复
              又找了个文思豆腐的图片


              IP属地:山西17楼2018-04-03 17:25
              回复
                简易翡翠面
                没有粉碎机,一样做翡翠面,这种方法来自唐朝的冷淘面,是古代人做翡翠面的改版。唐朝是用槐叶做的,我们现在用各种绿叶子做。真不知道槐树叶子苦不苦,不管它,学会了这种方法,就是去了偏远农村,你也能变出惊喜来。
                绿色菜叶子一斤(可以是菠菜的叶子部分,或者是"麻叶白菜"的绿色部分,主要是叶子要嫩、要绿,不要菜杆(帮)),切的尽可能碎,然后加入一点黄豆大小的碱面,加碱面可以防止菜叶子遇热变黄,用擀饺子的擀面杖捣成粗泥。拌入白面,和成面团,饧置(静置)10分钟,再揉面,要把面里的菜叶子都揉到与面融为一体。擀开面,切面条,放锅中煮熟即可。
                和成的“第一遍”的面团,还有菠菜粒。饧置后,再揉第二遍,菠菜粒就会少很多,煮后就看不出来了。

                做成的面条


                IP属地:山西18楼2018-04-04 07:54
                回复
                  胡萝卜绣球
                  胡萝卜擦成极细的丝,放入少量盐,腌一会,等十分钟搅拌一下,再腌十分钟。然后用手把胡萝卜丝攥紧,挤出水,越干越好。
                  锅中不放任何东西,放入胡萝卜丝,中小火煸到半干,体积缩小70%,成为“胡萝卜松”。
                  把馒头切成2厘米大小的块,外面轻轻的挂上煸熟的胡萝卜丝,稍微压一压。
                  这个奇特美丽的胡萝卜绣球就做成了。
                  这是一个形象菜,摆盘很唬人很别致。


                  IP属地:山西19楼2018-04-04 17:13
                  回复
                    清蒸菊花茄子
                    长茄子,切成一寸长的段,立起来,前后各放一个筷子,切长的十字花刀,成纵向的花纹成为花丝。放筷子的目的是让花刀不切断,以利以后的造型。
                    将茄子立起来放入盘中,上蒸锅蒸10分钟,关火。
                    炒锅里放入甜面酱,加入水,加入五香粉,加入一点辣椒酱,煮开,勾浓芡,做成酱。
                    把茄子一个个放到另一个盘子里,用筷子慢慢将蒸软的花丝掰开,摆成菊花样,因为茄子多,因而要注意摆放层次,要有美感。
                    将做好的酱用筷子挑入菊花中心,成为花蕊。摆一个菊花,加一次花心,这样所有的菊花都有味道了,不怕被压在下面。
                    吃的时候,整朵菊花夹入碗中,就大米吃非常好。这是一道宴客菜,做好了很有档次。


                    IP属地:山西20楼2018-04-04 17:15
                    回复
                      清蒸白萝卜丸子
                      白萝卜擦丝,放入盐,姜粉腌制15分钟,等腌出水来,萝卜软塌了,就可以了。将白萝卜用手挤干水份,放入少许面粉,面粉一定要少,只要刚好让萝卜能互相黏住就可以了。混合好后,再腌制15分钟。
                      将萝卜丝面团一点点搓成丸子,放在冷蒸锅内,开火蒸8分钟。蒸好后还不能马上吃,太软,拿不起来,不过不要紧,等放凉了萝卜丸子就能变硬,方能拿起来,就可以能吃了,放凉后再热也是Q弹的,有点像做凉粉的感觉。
                      蒸好的萝卜丸子是不是很美啊,比油炸的更有特色,还健康养胃。



                      IP属地:山西21楼2018-04-08 08:04
                      回复
                        蓑衣黄瓜
                        蓑衣黄瓜很有名,切法是,第一遍:刀与案板成45度角,与黄瓜成45度角,切一遍黄瓜,要求每刀都不切断,成齿状。第二遍,翻过黄瓜,刚才的背面朝上,刀与案板成45度角,与黄瓜成90度角,再切一遍黄瓜,这样切成的黄瓜就可以连成一个龙一样的花。非常好看。
                        接着调味, 咱不能多吃糖,就不放糖了,放入盐、酱油、醋、熟芝麻。其中的醋要少,这是好吃的关键,再加入少量水,让汤汁和黄瓜均匀拌和。腌的时间越长越好吃,不过最好在12小时内吃完。




                        IP属地:山西22楼2018-04-08 17:37
                        收起回复
                          豆腐丸子
                          豆腐用刀压成泥,再用手不停的捏揉,直到起了胶,能轻易团成一团,放入胡椒粉、五香粉、味精、盐和淀粉,淀粉和豆腐的比例是:半斤豆腐配三汤勺红薯淀粉。
                          锅里放入水,快开的时候,把豆腐泥揉成丸子,放入水中,水不可以开,全部放入后,小火慢慢加热,待豆腐丸子全部浮起,再开大火煮沸,要三滚三沸,可以直接吃,也可以放凉后,再加热吃或者炖烩菜吃,是一种很好的素丸子。


                          IP属地:山西23楼2018-04-09 08:06
                          回复
                            翡翠羹
                            青菜做成汤很美,也很好喝,而且无油。
                            青菜切成尽可能的碎末,放入锅中,再放入一点腐竹碎粒,放入水,放入盐、胡椒粉和姜粉,再放入一粒黄豆粒大小的碱面(保证青菜是碧绿不褪色的关键)。烧开锅,加入足够的水淀粉勾芡,让所有的菜能飘起来。
                            好了,美丽,好吃的翡翠羹做好了。


                            IP属地:山西24楼2018-04-09 17:52
                            回复


                              IP属地:山西25楼2018-04-09 17:52
                              回复