左旋肉碱帮助减肥的原理主要在于其促进脂肪转化为能量的作用。在我们的身体中，当需要能量时，左旋肉碱就像是一个“搬运工”，把脂肪搬运到线粒体这个“能量工厂”里进行氧化消耗，从而释放出能量供身体使用。并不能达到理想的减肥效果