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纯素面包
榴莲饼
榴莲取果肉,放入盆中,放入白面,放入酵母粉,和成面团。
高压锅里放入锡箔纸,撒点芝麻,将榴莲面团拍成饼,放入,盖盖,发酵到体积一倍大,放到火上,开小火,慢慢烤20分钟,烤熟即可。
口味香甜,非常宣软,类似面包。



IP属地:山西71楼2019-09-26 17:51
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    中国的菠萝派——菠萝馅饼(无糖)
    菠萝去皮,取1/4个切碎,备用。
    白面2.5两,加入酵母粉和成面团。饧置10分钟,揉匀,切成上下两张皮。
    高压锅,放置火上,放入一层锡箔纸,撒一层芝麻,将一张白面皮放入锅底,在皮上中间堆满菠萝碎,再盖上另一张白面皮,成为一张饼,将四周压实,用一个和高压锅大小相配的普通锅盖,盖住高压锅,发酵1小时。
    一小时后,饼已经膨胀到一倍大,打开火,小火慢慢烤,烤20分钟即可。放凉后,拿出。切块盛盘。
    口感香甜,非常酥,很像酥饼,但无油。


    IP属地:山西73楼2019-09-26 17:54
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      纯素面包
      这是刚做的,用葡萄汁和的面,味道淡淡的甜,淡淡的果酸,有果香,不错的素食面包,不过比起街上的面包,还是清淡了很多,吃不腻。

      是用盆蒸的。

      看看内部组织,仅仅是发酵前三饧三揉了一下,没有长时间的揉,很省力,而且用的是普通中筋面粉,我觉得已经很漂亮了。


      IP属地:山西74楼2019-09-29 10:49
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        这个是在发酵前,三饧三揉,然后塑性,放入盆中,直接一次发酵到2倍大后,用高压锅,中火 蒸了15分钟就成了,我觉得也挺好,省事、省火。


        IP属地:山西75楼2019-09-29 12:00
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          有没有研究纯素火腿肠成功了请@我


          IP属地:河北来自Android客户端76楼2019-09-29 14:39
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            感恩楼主。


            来自Android客户端77楼2019-09-29 15:07
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              红心火龙果长山药泥(当个蛋糕也很美啊)
              长山药,去皮,放入高压锅,压15分钟,取出,用擀饺子的擀面杖捣成泥,备用。
              红心火龙果切碎,放入长山药泥,搅拌均匀,放入盘中塑性即可。
              这个造型可以用一次性饮料杯,去掉底部,扣在盘中,放入山药泥,压实,抽出套子即可。


              IP属地:山西78楼2019-09-29 16:22
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                很好


                来自Android客户端79楼2019-10-05 05:30
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                  紫薯面包
                  紫薯蒸熟,去皮,捣成泥,放凉,放入酵母粉,放入面粉,和成面团,三饧三揉,塑性,放入盆里,发酵到2倍大,放入蒸锅蒸熟即可。



                  IP属地:山西80楼2019-10-08 10:35
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                    这是窝头嘛


                    IP属地:山西来自Android客户端81楼2019-10-08 16:44
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                      要顶


                      来自Android客户端82楼2019-10-12 04:25
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                        挺好的


                        83楼2019-11-26 12:23
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                          无油纯素饼干
                          面团和面,盖上盖,放置温暖处发酵,发酵好后,兑上碱,揉匀,擀成薄面片,切成小块。炒锅烧热,用大火,放入面片干烤,烤熟一面,立刻反过来烤另一面,烤熟即可。做的很快,一会儿就全烤好了。
                          我因为吃无油素,牙口好,所以觉得很酥脆,感觉像吃素以前的苏打饼干,但不知道吃油的人是不是觉得很硬。没敢试过,反正自己喜欢。
                          没有加调料也是天然的香甜,不过您如果非要有味道,可以加点五香粉和盐。


                          IP属地:山西84楼2019-12-09 08:15
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                            水果松糕(无糖)
                            松糕很好吃,很像蛋糕,但一般含糖高,不能多吃,其实用水果调味,不仅味道甘甜,还有淡淡的果香。
                            做法:准备水磨糯米粉和水磨大米粉1:2混合。
                            将一个梨去皮用擦丝器擦成细丝,混合米米粉,拌成潮湿的粗砂状,放入小蒸笼里,上笼蒸15分钟即可,然后稍微放凉,倒扣出来就好了。




                            IP属地:山西85楼2019-12-11 08:42
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                              绿豆糯米糕团(无油低糖)
                              这是从福建的过年美食——“红团”改造来的,操作简便,味道一样好吃。
                              首先准备水磨糯米粉:糯米洗净,用凉水浸泡2-3天,泡到用手一捏就碎的程度,捞出,沥干水分,放到案板上,风干3小时,用擀面杖擀成糯米面,期间可以用筛子筛出细糯米粉,将粗的糯米粉继续擀,反复几次,直到所有的糯米都变成细糯米粉为止,然后掺入1/5的白面,和成软面团。
                              第二准备绿豆沙,绿豆放入高压锅,加入水,煮15分钟,煮开花,取出,沥干水分,压成粗粒的绿豆泥,炒干,拌入少量白糖。
                              第三,用糯米团包住绿豆沙,蒸锅里放上粽叶或者玉米叶,放入糕团,蒸15分钟即可。
                              糕上的红点是用了点火龙果的红色表皮。


                              IP属地:山西86楼2020-01-13 08:06
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