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【素食菜谱】☆170524★每日水果餐

只看楼主收藏回复

每天都只吃水果，不知道素食会不会对身体有什么影响，本人24岁，未婚未育
来自iPhone客户端1楼2017-05-24 09:11回复
    加点温性的坚果吧 核桃 黑芝麻 杏仁 板栗仁 葡萄干
    IP属地:上海3楼2017-05-24 10:30
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      吃素是福，随喜赞叹。
      IP属地:广东7楼2017-05-24 11:21
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        楼上都提到，食物单调会令到人不健康，水果是带寒凉食物，长期身体会不平衡，会有疾病出现，中国我们中医也提到人需要五谷：麦-小麦，黍-大黄米，稷-小米，稻-稻米，豆-豆类，人体需要从这五种食物获取基本营养，其他食物是有益作为辅助食物，其他不吃单吃这五种都能平衡，没问题，建议楼主在五谷基础上再加上水果辅助，这样长久身体不会有什么问题。
        IP属地:广东来自Android客户端11楼2017-05-24 21:55
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          寒
          来自Android客户端12楼2017-05-24 21:57
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            中医古籍《黄帝内经》上说，五谷为养，五果为助，五菜为冲。水果大多寒凉，多食会伤人阳气。另外，吃当季的水果最好。
            IP属地:北京来自Android客户端13楼2017-05-25 07:24
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              嗯
              来自iPhone客户端14楼2017-05-25 10:58
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                好丰富噢
                来自Android客户端15楼2017-05-25 11:44
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                  膳食还是要平衡点好
                  IP属地:江苏来自iPhone客户端16楼2017-05-25 11:54
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                    注意营养均衡
                    来自手机贴吧17楼2017-05-25 12:44
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                      好素啊，要是种类多的话，应该不会营养不均衡的
                      来自Android客户端18楼2017-05-25 13:26
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                        要营养均衡
                        来自Android客户端21楼2017-05-25 16:17
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                          明明说的水果怎么说啦自己单身 什么鬼啊
                          来自iPhone客户端22楼2017-05-25 17:19
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