我也是新人，嗯

为了身心健康也好，为了信仰也好，为了敬畏生命，为了慈悲，为了福报，为了放生，为了忏悔，为了长寿，
为了给家人朋友祈福也好，为了还愿也好，为了戒色，为了皮肤，为了体形，为了环保，为了洁癖，为了潮流，，，
该吃素了!
吃素是福！
欢迎素食！
素食吧中有十年二十年的素食者，有锅边素，有蛋奶素，有果素，有花素，有胎里素，有信仰的，没信仰的，动物保护者，健身主义者，减肥主义者，有学生也有厨师，有素妈妈素宝宝也有运动员给你做证明！
一天四百肉串到严格素食主义！
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好吧。

五百楼素食第一季
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一天四百肉串到严格素食主义！
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家常菜第四季
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五百素食第二季
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素食音乐，振奋人心！
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视频： http://v.youku.com/v_show/id_XNDA0ODQ2NzA4.html
【Vegan Myths Debunked 素食无迷惘(中文字幕版)】
很欢乐的对答歌曲~
用欢乐的方式解决你的疑惑~
蔬食精华推荐
http://tieba.baidu.com/p/2487724109 []
http://tieba.baidu.com/p/1956392476 [] [滑稽
经常在外面吃的素餐
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不重样吃一年试试？
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校园素食
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清爽素食第六季
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素食大全
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快餐第二季
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隐居
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菜谱第六季
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素食婚礼
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到底什么叫素？
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实用菜谱第四季
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营养均衡，重要的主食！
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胎里素真相
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怎样正确素食
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素食滋补知识
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素食定义
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到底什么叫素？
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胎里素真相
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素食视频集合
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中西医权威对素食的看法和讲解(视频)
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无肉不欢的尝试这个
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素席菜谱 http://tieba.baidu.com/p/2017295151
素宴席菜单 http://tieba.baidu.com/p/2017396093
20道纯素宴席菜 http://tieba.baidu.com/p/2154137873
素食起名有讲究 http://tieba.baidu.com/p/2166024798
视频： http://v.youku.com/v_show/id_XNjc1NDQwMDQw.html 视频来自：优酷
这个人叫Frank Medrano，是个素食者哦
素食视频和光碟
http://tieba.baidu.com/p/2964539202?share=9105
鱼生火，肉生痰
青菜豆腐保平安

壮哉大蔬食吧精华
^_^
蔬菜凉拌冷面http://tieba.baidu.com/p/1583562471
蔬菜高汤河粉http://tieba.baidu.com/p/1584959328
蔬菜豆腐米线卷http://tieba.baidu.com/p/1587286422
蔬食煎饼包菜http://tieba.baidu.com/p/1607455027
什锦菜炒红薯粉丝http://tieba.baidu.com/p/1611375449
芥蓝香菇炒饭 http://tieba.baidu.com/p/1946883371
萝卜豆腐蔬食汉堡http://tieba.baidu.com/p/1632518938
烤胡萝卜和豆腐 http://tieba.baidu.com/p/1946879115
迷迭香烤时蔬http://tieba.baidu.com/p/1632537986
干果麦片面包 http://tieba.baidu.com/p/1722435871
痛风手册(蔬食版1.0) http://pan.baidu.com/s/1qWqCHn2
多谢@寂西西 @simpleasy 童鞋

祝素吧越来越好，世界越来越和平!愿素食之花遍开人间，灵性之花遍开人心

接
100道精美好吃的素菜 http://tieba.baidu.com/p/2196144653
北京饭店的素菜 http://tieba.baidu.com/p/1818595416
国际蔬食协会(IVU)推荐菜谱 http://tieba.baidu.com/p/1613093283
。。。。。。这些都是包含较多各式素菜的菜谱集，乃挑选赶脚可行滴抄去吧
#()
经过昨晚小小滴学习，忽然发现其实“果素”（参见http://tieba.baidu.com/p/2810397628 ）或者“半果素”（尤其是“果汁素”，参见http://tieba.baidu.com/p/1892538356）非常适合痛风患者了昂？！
是故生食菜单如下可以参考……
让生食简单起来 http://tieba.baidu.com/p/2047005405
简单美味的生吃菜单 http://tieba.baidu.com/p/2047049315
给低脂全素生食者的建议 http://tieba.baidu.com/p/2622090050
Thirty Days of Juice(30天果汁餐) http://tieba.baidu.com/p/2302688036
精力汤 http://tieba.baidu.com/p/2033685254
健康好喝蔬果汁 http://tieba.baidu.com/p/2729070009
多谢@寂西西 @simpleasy

呀 鞭炮好响来着⊙﹏⊙ 赶紧贺电庆祝好吉利的数字

插播水告：
抢100000
吃素餐
你准备好了吗！

1. 不杀生是培养慈悲心的第一步。
2. 人皆贪生怕死，将心比心，动物何尝不是？
3.素食减轻肠胃负担。
4.约束自己移转肉食欲望，是一种自我要求的品德。
5.畜牧是破坏森林的最大力量，肉食间接成了破坏地球的杀手。
6.畜牧的排泄物也造成环境污染问题。
7.肉食性动物有利爪与尖牙可以扑猎及撕咬其他动物，但人类没有。
8.表土的损耗是历史上许多文明消失的原因；在美国，表土损耗原因中有八十五％与畜牧业有关。
9.植物性食物从进入胃中到排出体外，只消三、四小时，肉类则至少须十二小时，其滞留体内所分解出的废气，严重影响人体健康。
10.肉食动物的胃酸是人类的二十倍，如此强酸环境才足以消化肉与骨头。
11.人类不像肉食动物，看到其他动物时就本能地扑杀、撕咬。
12.素食者罹患心血管疾病与癌症的机率较常人低。
13.养活一个肉食者所需的土地生产力，就能养活二十个素食者。
14.人体的肠道是身体的二十倍长，与草食动物类似，而与肉食动物回异。
15.如果全人类都是肉食者，石油储量将于十三年内被用尽；但若都食素，能源危机将是二百六十年后的问题。
16.养一头牛所需的用水量可供一艘驱逐舰浮起。
17.生产一磅肉需要二千五百加仑水，相当于一个家庭一个月的用水量。
18.当人们指责养殖业者超抽地下水力造成地层下陷与能源耗费的危机时，却很少思考到，肉食其实是祸源所在。
19.减少食用五十％的肉类、酪农产品和蛋，可降低四十五％的心脏病发生；若完全不吃这些食品，则可减低九十％心脏病发生率。
20.每天都吃肉、乳酪、蛋类和牛奶的男性，得摄护腺癌的风险比少吃这些食物或不吃的男性多三．六倍以上。
21.六十五岁以上的肉食女性，平均每年以三十五％的比率流失骨质；素食者则为百分之十八。
22.美国肉类食品中以氯处理的碳化氢杀虫剂残余量为五十五％，蔬果和谷类则在百分之十以下。
23.肉食女性的母乳遭杀虫剂污染的情形是素食母亲的三十五倍。
24.肉品与制药业者已将喂食抗生素给家畜当作常态性饲养方式，抗药性问题殃及人类。
25.生产一磅牛肉所需的石油，可用来生产四十磅的大豆。
26.动物死前的挣扎会促使体内产生有毒的内分泌，这些毒素对食用者有害。
27.吃惯了动物血肉的人，血液中也带著侵略斗争的个性。
28.为了让人吃一磅动动蛋白质，必须给动物吃二十一磅蛋白质。
''''
视频: 顾凯-一家人(爱护动物的歌曲)
很好听的音乐呦，很值得一听，歌词也非常好！！！
视频： http://player.youku.com/player.php/Type/Folder/Fid/16858139/Ob/1/sid/XMzExNzU3MjQ0/v.swf
歌曲：《一家人》
作词、作曲、演唱:顾凯 （顾凯说：制作这部音乐的时候，他哭了......）
编曲:王冠奇
劝君做回善良人
都是血肉有情身
莫把动物向外分
其实本来一家人
世界本是一家人
从古至今都是善为本
只要悟的深就会越来越慈悲
从此爱人爱物性情温
善心善语善行人
慈心不杀为长寿之门
若能放下口中肉
便是人间一福神
请君现在扪心自问
谁肯拿刀割自身
想想血肉一样真
怎能忍心往下吞
劝君做回善良人
都是血肉有情身
莫把动物向外分
其实本来一家人
''''''''''''
说句心里话
说句心里话
我也有家
家中的老爸妈
一口一口把肉夹
说句那实在话，我也有爱
常思念那个善良的他（她）
不吃肉的他（她）
来来来
既然来素食
来来来
不怕争议大
你不吃素我不吃素
肉毒横流最后害了咱爸妈
害了咱的家！
★@@@@@@@
说句心里话
我也不傻
我知道素食的路上
孤单又尴尬
说句实在话
我也很俗
可爱的动物在我家
一手养大
来来来
既然来素食
来来来
一点也不假
你不吃素我不吃素
谁来保护动物谁来拯救它
拯救活着的它！

支持 d=====(￣▽￣*)b [顶!]

愿素吧越来越好，我也早日脱离高三党，在学校吃饭压力太大了

我是新人，自从加入素食吧，对素食的概念越来越明朗，身体也很清爽。现在就怕自己是寒性体质，因为额头痘痘很多。