多喝水，保证每天撒尿不低于2升。
暂时不用吃药。
勤查肾功能，多关注肌酐变化。

正常人尿酸波动范围上下限可以差距120，你这不叫升高，只是日常波动，比如你可能是360~480之间波动。
尿酸540以下，都不叫事儿，肝肾指标也非常棒，吧里比你健康的都屈指可数，别盲目焦虑。
去健身房如果都是力量器械，这都是升尿酸的。要大幅减少或放弃力量训练，增加大量有氧运动。

前几天体检尿酸 480，去年体检尿酸 460，明天去复查看看，我也有锻炼习惯，每天还多喝水害怕痛风