看野外救生视频，比如贝爷的视频，把所见的描环境写下来，每样东西前面都加形容词，然后在挑选重点突出的几样，练习个把月，最后你会发现，当你想要把脑中的场景描绘出来的时候就简单了，想要恐怖或者美好的都行。

比如沙漠那一期
在炎热的沙漠中，阳光犹如烈火般炙烤着大地，空气中弥漫着干燥、炙热的气息。沙漠里的沙丘连绵起伏，金黄色的沙粒在阳光的照耀下闪闪发光。
踩在沙地上，脚底传来一阵阵热浪，干燥且稀薄的空气让人感到呼吸困难。时不时有一阵微风吹过，尽管风带来了少许凉意，但卷起的沙尘却让人感到不适。
（一般这种地方都是往恐怖的方向写的，接下来就是）
四周一片寂静，除了偶尔传来沙粒轻轻滚动，发出细微的沙沙声，几乎听不到其他声音。
随处可见枯萎的植物，有些枝条已经断裂，无力地垂下。周围的空气弥漫着一种死亡的氛围，这片沙漠仿佛吞噬了所有的生命。
（后面加些看见骷髅或者同伴莫名死亡这些，恐怖氛围拉满。）
我现在留存了上百个场景的环境描写。

景色描写 天气描写 人物的感受描写 人物的心里感觉描写