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买了快手长高训练营,开始长高训练
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明天开始进行打卡,吧友们互相鼓励督促
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拉伸第一天,21.00—22.10
书笛-
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你一般在哪里练啊,我这都没什么地方练
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第二天,训练,21.40-22.45
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第三天训练,22.50—24.10,有事耽搁了,有点晚。
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纯训练3.3天,时间21.50—22.55
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昨天忘写了,补上,纯训练4.3天,22.30左右完成
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今天拉伸休息,纯训练4.3天
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纯训练5.3天,23.30完成
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纯训练6.3天,结束时间23.19。
哎呦,今天有点累,希望能坚持做下去,不要好高骛远。
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今天拉伸休息,早睡,纯训练6.3天,
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纯训练7.3天,22.10-23.20
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纯训练8.3天,22.00完成
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纯训练9.3天,23.20完成
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纯训练9.6天
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