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为啥看到好多跑友都白得很

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我跑步就晒得黢黑，可咋整？有啥妙招么？
IP属地:柬埔寨来自iPhone客户端1楼2024-03-28 16:09回复
    南方夏天，只能夜跑，所以不黑
    IP属地:浙江来自Android客户端2楼2024-03-28 17:00
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      要么阴天跑，要么太阳出来前跑完或者夜跑。我就是这样。
      IP属地:广东来自iPhone客户端3楼2024-03-28 18:06
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        天生的啊，一个冬天就白回来了
        IP属地:广东来自Android客户端4楼2024-03-28 19:50
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          夜跑
          IP属地:山西来自Android客户端5楼2024-03-31 09:53
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            早睡早起身体好 五点左右跑
            IP属地:湖北来自iPhone客户端6楼2024-03-31 18:03
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              六点早起
              IP属地:福建来自Android客户端7楼2024-03-31 21:42
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                建议晨跑，打开手机天气软件，看日出时间，大夏天一般要日出20分钟内跑完回家，就是太阳出来有明显阳光了就有紫外线了，阴天和冬天是日出一小时内回家都基本是不会晒黑，反正手机软件紫外线显示1以下并且没看到明显的阳光，都是不会晒黑的，我晨跑都不涂防晒，并且皮肤越跑越白
                IP属地:广东来自Android客户端8楼2024-04-01 11:24
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                  越黑越健康，越黑越漂亮
                  IP属地:广西来自Android客户端9楼2024-04-18 12:42
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                    白天不跑，指晨跑和夜跑
                    IP属地:上海来自Android客户端10楼2024-04-18 16:47
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                      真正白的人，夏天晒黑以后，冬天捂上一冬天还能白回来。
                      IP属地:辽宁11楼2024-04-19 08:42
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                        肤色代表实力啊，我想黑都黑不了
                        IP属地:广东12楼2024-04-19 08:47
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                          IP属地:安徽来自Android客户端13楼2024-04-19 13:44
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                            白的，抵抗性会偏差一些吧
                            IP属地:福建14楼2024-04-19 15:06
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