想要真正的戒掉手机，你是得有一个正确的观念的。
能够沉迷于手机，也是因为你的观念错误了。
你是什么样的观念导致我们沉迷在这中间呢？就是贪婪，你对这个短暂快感的这种贪婪。
所以我们想要真正的去戒掉一定是从自己这种观念上面去下手，你得不断的扩大自己对这种上瘾的玩手机的危害，并且从贪婪的状态去改变成为真正去帮助他人的这种状态，是一种付出，是一种无私的这种状态就是你全面的去了解长期玩手机的这种危害之后，你去传播一下这种知识。
你就会真正的发现你过往那种激进，那种贪婪的状态他慢下来了你在长期的让自己处在这种付出，处在这种想要去帮助别人的这种状态的时候你的贪婪，你会发现改变过来了，你又渐渐的发现你又能够控制自己了。
一一李清贵