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选摔跤

拳击大课先上个几个月，平时注意培养，多看相关视频，比如技术解析什么的，有基础了立刻开始轻实战试水，什么时候能对练不占下风了开始接触其他格斗，然后重复以上步骤，推荐拳击到泰拳再到柔术最后才综合格斗

赚米就手

普通人不需要太专业，就把直拳练好，一般情况就够用了。大多数人都是王八拳，胡乱抡，出拳没有目标，从外侧用手臂向内打，比较好防，直拳虽然力度没有勾拳大，但对普通人而言，杀伤力足够了。一拳正中脸上，一般人都受不了。

综合格斗是指什么？不是包括了各种搏击术的统称吗

最好去练激素

我觉得格斗最大的困难，并不是格斗技巧的高低，而是激素的失调，

激素失调就是血脉压制，就好比200斤老虎捕杀1000斤公牛，公牛完全有优势，确被吓得激素失调，瑟瑟发抖

所以，你首先要把激素把握好，

就像项羽韩信这些人能够以少胜多，并不是因为他们的武功有多高强，而是他们把别人搞的激素失调，乱了阵脚

公牛很难杀死老虎，就是因为他本能的恐惧老虎，这就是血脉压制，血脉压制其实就是激素失调，

其实老虎最擅长下毒，老虎在咬公牛之前，先让公牛中毒，而这种中毒的现象就是血脉压制

血脉压制其实就是中毒导致的激素失调