考虑到你是一名消防员，需要高强度的运动和快速反应能力，建议选择自体韧带重建手术。在手术中，医生将取自你的身体其他部分的韧带组织（通常是腘绳肌或髌腱），用于重建前交叉韧带。这种方法的优点是使用自己的组织，没有排异反应的风险，同时也可以保持较高的强度和稳定性。此外，自体韧带还可以更好地与周围组织融合和生长。虽然术后康复时间较长，但对于长期需要进行高强度运动的职业人士来说，这是值得等待的。而人工韧带则存在一定的使用寿命和风险，例如感染、磨损等问题，因此不太适合需要长期进行高强度运动的人群。当然，具体手术方式还需要根据你的具体情况以及医生的建议来确定。希望对你有所帮助！最后提醒一下，手术前一定要进行全面的评估和检查，确保手术的安全性和可行性。同时也要积极配合术后的康复训练和生活调整，以达到最佳的恢复效果。

如撕裂不大，健议先保守，吃健筋骨的中药，同时炼肌肉代偿，注意不盘腿，二郎腿，重建也是只能恢复7成，而且也比原装的易断。等断了再重建不迟。养筋骨要静养一百天

我是十年前手术的，自体腘绳腱。不知道现在流行什么方式。

首选自体的！

有条件还是人工吧，取腘绳肌是二次损伤。少条肌肉💪

我是今年7月份断的，让撞断了，内侧副韧带和前交叉全断，做的自体重建。

自体就是自己身体截一段肌腱拉过去做成韧带，我就是。此种不会变异，但会永久拒绝剧烈运动（再断就没肌腱截取拉过去创建了）。人工就是医疗产品，价高，有效期短，一般运动员使用，好处是不易断裂。异体就是遗体为我们提供的，容易出现排异。

你好，大医院不代表不会骗人呢！
广州中山医影像科涉嫌利用角度问题出具虚假报告！骨科医生见人就说韧带断了，甚至借口查体故意掰伤韧带加重病情！