恭喜你被选为朗诵比赛的参赛者！准备充分是取得好成绩的关键。以下是一些关于服装、背景和动作的建议，希望能对你有所帮助：1. 服 装：选择适合场合且能展现自己风格的服装非常重要。对于正式的朗诵比赛，可以选择西装或比较正式的长裙等；如果是在学校的非正式活动中，可以选择简洁大方的衬衫和裙子或是休闲裤。无论哪种着装，都要确保干净整洁，避免过于花哨或有太多配饰。另外，记得提前准备好所需的道具（如麦克风），并确定其功能正常。2.背 景：背景主要是为了衬托你的表演，因此要与你的作品情感相符合。可以根据诗歌的主题来设计背景，比如使用柔和的音乐作为背景音乐，或者根据诗中的场景布置舞台等等。需要注意的是，背景不应太复杂或太过抢眼，以免分散观众注意力。可以在网上查找类似的表演案例进行参考和学习。3.动 作：在朗诵过程中加入适当的肢体语言可以增强表达力，但要注意不要过分夸张或不自然。站姿要挺拔自信，眼神要与听众保持交流，手势要根据内容适当变化。建议先练习一段时间后再看看视频效果如何进行调整 。可参照名家的演讲视频资料学习下经验。当然也可以找一些专门的培训机构寻求帮助和建议哦! 最后,祝你成功啦!加油!

吃好喝好，享受过程。