妈耶今天第一次站桩【内家拳吧】

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摸索了几次，感觉行了，看别人发帖动不动就是一战一个小时，两个小时的，我今天打算认真站一次，全身心的投入，感觉站了一个世纪，掏出手机一看才10分钟

送TA礼物

IP属地:河南

来自Android客户端1楼2023-07-05 09:17回复

不用执着于时间，因为时间和收获之间还有效率的存在，时间长未必好

IP属地:山东

来自Android客户端2楼2023-07-09 00:06

收起回复

我甚至认为短些时间好，一些桩功需要类似入定的状态，如果你第一分钟就达到了，站几分钟就有几分钟的效果，如果你站了一个小时还心猿意马，那么效果可能还没有十分钟的效果强，而且久立伤骨，且损耗大量时间，使练功成为生活中的负担，不能长久，最后往往放弃练习。

IP属地:山东

来自Android客户端3楼2023-07-09 00:12

很真实

IP属地:上海

来自Android客户端4楼2023-08-01 15:42

站一个小时的纯粹是闲的

IP属地:江苏

来自Android客户端5楼2023-11-17 08:16

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