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戒色时吃什么好呢

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如题，戒了4天了，谢谢
IP属地:山东1楼2023-01-16 12:22回复
    正常吃饭就可以，适当锻炼。
    IP属地:浙江来自iPhone客户端2楼2023-01-16 12:29
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      少吃肉，多吃菜。三餐准时有规律，早睡早起不熬夜。
      IP属地:重庆来自Android客户端3楼2023-01-16 12:31
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        米饭🍚
        IP属地:江西来自Android客户端4楼2023-01-16 12:32
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          吃素。
          IP属地:甘肃来自Android客户端5楼2023-01-16 12:38
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            素淡饮食
            IP属地:浙江6楼2023-01-16 12:40
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              枸杞早晚各10--20粒
              IP属地:浙江来自Android客户端8楼2023-01-16 12:58
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                好好吃饭，你要多做学习。还要锻炼身体。
                IP属地:内蒙古来自Android客户端9楼2023-01-16 13:00
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                  正常
                  IP属地:辽宁来自Android客户端10楼2023-01-16 13:01
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                    吃素
                    IP属地:湖北来自iPhone客户端11楼2023-01-16 13:03
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                      多素少荤。七八分饱。加油，祝你成功！
                      IP属地:浙江来自Android客户端13楼2023-01-16 13:04
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                        吃素
                        IP属地:湖北来自iPhone客户端14楼2023-01-16 13:04
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                          少吃肉，辛辣刺激的，多吃水果蔬菜。晚饭可以少吃一点
                          IP属地:湖北来自Android客户端15楼2023-01-16 13:05
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                            尽量多素，少肉。
                            原因是因为肾虚的人，往往脾也不好。
                            而大鱼大肉脾不容易吸收，所以吃素，脾胃好吸收。更有利于脾胃的恢复。
                            脾胃好了，吃中药调理，才会吸收更好。
                            IP属地:四川来自Android客户端16楼2023-01-16 13:06
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