照镜子与他人即地狱、自我即地狱:
1.照镜子，象征个体对自己的观察和认知。“没有了镜子，人就只能把他人当做镜子，通过他人的目光来认识自我，从他人那里寻求自我存在的证据”。这也是自我价值体系的第一个阶段:即追求外在的价值赋予，来自我认同，找到所谓自身价值。
2.而如果一个人能自我记录、剖析自己的感知和体验，就不需要外界的认同和价值赋予。打破外界赋予的他人之镜。把自身作为镜子，来进行自我观察和自我认知。这即是自我价值体系的第二个阶段:即否定外界价值赋予，回归自我。自我观察、自我认知后，自我实现（他人即地狱的意境阶段）。
3.当一个人开始怀疑并否定自我，打碎自身赋予的自我之镜。然后，重新观察，重新确立自我，并再次塑造自我之镜。这即达到自我价值体系的第三个阶段:自我否定并修正，自我实现（自我即地狱的意境阶段）。
4.值得一提的是，第二阶段和第三阶段是一个循环。尚不存在第四阶段。