3个月23天学习Nback的记录

一开始我本来也是按照标准训练的，到80就提升一级50以下后退一级，后来我发现是这样做法对我来说并不是特别有效，我类比了数学的方式，就比如学习了大学的微积分之后，高中的一些函数及其他的难题就可以很轻松的解决。然后我就根据这个直接从3Nback开始学习，并且定下了晋级标准，就是20次的训练有15次80分以上（包括80分）或者5次100分就晋级，这样既可以通过大量的训练掌握某一阶段的Nback也可以快速的突破到下一层次的Nback。这是我学习的方式，推荐给还在N4的吧友们。
这个贴子不会顶的很频繁，每到一下个层次的Nback就来更新一次，并写下突破的心得。

忘了说了，训练量是每天20次，周日休息。还有就是训练的时候声音的训练我是一定要读出来才行的，不知道这样算不算作弊，听到后我又读了一遍，就相当于听到2遍，记了三次，不过这样确实可以记住。

所以现在最高能到多少了

每次学习完，右脑头顶都会发热？！

对成绩有提高吗？

吃一口彩虹
然后嚼一会
再孕量一下
开始喷彩虹