遛，即遛达、散步之意。遛鸟顾名思义，就是挂在适当的树枝上，把笼衣掀开，让它鸣叫或与他人的鸟争鸣一样。末了，让它啄吃点碎土或泥沙，或有意地喂它几个小昆虫，也可喂点面包虫；还可以让它与他人的鸟追追笼，或找只适合的鸟跟它斗几嘴。上述这些，都是属于遛鸟的内容。
1、 遛鸟的好处
遛鸟的好处比较多。主要的有以下几点：
（1）略通人性的叫禽不耐寂莫，最喜户外活动，如长期闭门不出或遭到冷落，它就要落性。遛鸟正是解决这一问题的好办法。
（2）遛鸟可使其在增加户外活动的同时，增加与别的笼鸟接触和争鸣的机会，以适应叫的需要。
（3）这种遛鸟活动，可以使鸟在与人的接触中，尤其是递食与接食的过程中，消除惧怕心理，从而更好地发挥他们歌唱天才。
（4）这种遛鸟活动，既能促进鸟体，特别是鸟性器官的正常发育，又能使鸟进入大自然的怀抱，令其冲动和兴奋。所以，有些地区干脆把遛鸟称之为“冲”。“冲”就是让鸟提性，冲动起来，兴奋起来。
（5）遛鸟活动还能促进人体健康。尤其是活动不多的老年包括缺乏锻炼的青年人，经常带着鸟到野外空气清新的地方去走走，实际上就加强了锻练活动，对身体健康大有好处。
2、遛鸟的最佳时节
从一天来说，遛鸟的最佳时间是早晨的七八点钟和下午的五六点钟或六七点种。因为这时空气新鲜，噪音比较小。同时鸟也休息或活动了一晚或一天，需要出去走走，看看大自然，呼吸点新鲜空气。当然，这主要是讲晴天和不下雨的天气，下雨天是不遛鸟的。
从一年来讲，遛鸟的最佳时间是冬去春来的“惊蛰”、“春分”时节，“雨水”、“清明”也比较好。因为这时寒冷已经过去，天气渐暖，草木已开始发芽，桃、李等花已经开放，鸟类已开始发情配对。这时它一外出，就投入了大自然美好的怀抱，能使它冲动与兴奋。
其次，“立冬”、“小雪”、“大雪”、“冬至”也不错。因为这时笼鸟一年一度的换羽期已经过去，它身上长出了焕然一新的羽毛，体力基本恢复。如能到户外走走，享受大自然的风光，整理、锻炼自己的新羽，吃上几只主人能找到的小昆虫，那是再好不过了。
从气候角度来说，遛鸟最好的时间是久晴的雨后和久雨放晴时，这时空气格外新鲜。因此笼鸟特别喜欢这样的气候。再说，它连闷几天后，特别想出去玩玩，唱唱自己永远唱不完的歌。
以上这些都是最佳的角度来说的。如果时间和身体允许的话，除下雨天和雪凌天及换羽期之外，白天随时都可以遛鸟，只是效果差一点而已。
3、什么样的地方遛鸟才好
遛鸟的地方一般称之为“青塘”。何谓“青塘”呢？简言之，就是山青水秀的比较平坦的地方。按照这个要求，城市以公园的某一角最佳；其次就是郊外有树的小溪旁或有树有水的空旷场所。农村则以村头寨尾或房前屋后僻静之地为好。
再者，不论是城市还是农村，遛鸟的“青塘”。必须是噪声较小，来往行人、车辆较少，空气污染小的地方。同时，还要考虑到不要影响和妨害他人的学习、工作和休息，因为有的笼鸟鸣声比较大，所以要离居民点和村寨远一点，但也不要上高山或陡坡，以免意外事情发生。