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6“做事的成功是做人的成功,做事的失败是做人的失败”。一件大事的成功首先必须是充满正能量的人来完成。为什么有些人做什么失败什么,追求原因就是做人的失败。站桩也是如此,为什么有些人能得到所要的结果,因为他是个充满正能量,品德优良无所求之人。他与站桩的内在要求相符合。与之相反的人除去性格问题外,心机是最大障碍。他追求的东西充斥着投机,偏见和私欲。所以站桩也容易失败或走偏。为什么站桩要求修身修心,性命双修
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21早1个半小时,晚1个半小时 站桩期间反应~肚子胀,肚子会响,排气,打隔,微微出汗,双手胀 站后感受~肚子不胀,动一动骨头会响
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24我办公室在一楼北面,蚊子重灾区,家住二楼,一开门全是蚊子,更有南面的门仅用门帘,极少关门。以前风油精花露水,各种吸蚊灯,防蚊贴。去年9月学站桩就用防蜂帽子,今年还置办了站桩蚊帐。没想到蚊子突然就不叮我了。
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10661,下午60,晚上45。晚上站的时候30分钟左右脚掌和命门难受。
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801重新计算506 早八段锦一遍+站桩40
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61【2024-4-28早5:00】 10多年前曾为了皮肤问题站桩过,坚持了一段时间后皮肤问题好了,后来就慢慢懈怠了。2年前开始腰痛,严重时早晨自行起床都变困难,看医生说是腰肌劳损,开了一大堆药,实在反感吃药,而且自己感觉是阳气不足,采用艾灸方式自行治疗后效果不错,但是艾灸太费时间,加之艾灸后不痛了就又懈怠了,今年又开始痛起来,结合自己平时腹胀,大便溏泄,又腰背酸痛,感觉自己是脾胃虚久后湿滞血滞,阳气不足导致的。 今晨3点开
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21无极式早见于孙剑云前辈在1995年——1996年期间,编写《孙式太极拳剑》一书,当时孙剑云老师就强调孙氏太极拳的基本桩式唯二:无极式和三体式,而没有浑圆桩,也不站浑圆桩。 那么为什么练习孙氏拳不站浑圆桩呢? 因为通过站孙氏三体式修为出来的效能优于站浑圆桩修为出来的效能。 孙式的功力得益于三体式 这种效能上的高低从筋骨、劲力和神气三个层次都反映出来。 孙剑云先生终年86岁
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742现在记住性不好,时间长了只好把记住的写下来:由于这几天太累,所以今天站桩两次,每次30分钟 早上6:10分30分钟身体还是晃动,左膝盖有一次针刺痛感,中午12:48分30分钟身体晃动,左膝盖没感觉,右膝盖有一次针刺痛感,下午左面腮帮子边上到脖子上有条线感觉痛,这是以前没有过的
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180720200203站桩打卡第一天 学站桩已经有20来天。从今天开始也打卡记录站桩,也希望能有幸得到大师的指点,欢迎交流! 现在每晚站桩40分钟或稍微多点,前胸或后背或两腿内侧有了热感。不过不是一直都有。感觉有时肩或者是后背(不很清楚是哪个?)放松不下来的时候,后背会发酸,前胸就没有了热感。有时无论怎么调整姿势都放松不下来,还在摸索中。
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118今天是站桩整一个月的日子。 第一次感觉到什么叫醍醐灌顶,今早进入状态后,很快就有清凉感从背部,脖颈,延伸到整个头部。 感觉外面的声音一下子放大了很多,对微风的感觉也更加灵敏。 到办公室了,清凉感还在整个身体流动,特别是后背到脖颈到头部。 请教各位师兄,到底有没有气行周天?
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49站桩十多天了,今天是第一次站1个小时,期间40多分钟时身体通知要收工,睁眼看了下手机时间又坚持了一会儿。后面的近20分钟腿酸、麻更厉害了,以前站十多分钟就流汗,今天竟然没有流汗,只40多分钟时有点发热,也其他特殊感受,继续坚持站桩吧。感谢@此时不搏待何时 @易道技 的指导与帮助!
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65开个贴,谢大吧主邀请。为避不必要的嘴仗,先声明两点:一、我不需要通过贴吧招学生;二、我看上的学生,跟我学站桩或练太极拳,终生是免费的,看不上的我也不会教。
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48站桩已经两个月了,中途断了不超过五天。 年初刚尝试站桩时,站半小时腿酸站不住,试了两次就停了,练了几个月深蹲,练大腿肌肉。 两个月前刚站桩时大汗淋漓,心知这回对了,有效果。但是站半小时后膝盖痛,于是调整,站高点,之后膝盖就再也没痛过。 一小时以上,脚板痛,因为是光脚踩水泥地。 站桩两个月了,现在练出来了,站两小时脚板也不痛。 今天想起来写贴子,是因为有个发现。在一个半小时时,感觉心跳比平时快啊,秒表测了
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53通过站桩能不能治银屑病,也就是牛皮廯。才医院查出这个病,心情烦闷啊。
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11我站桩后为什么失眠
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16首先这个话就是不合逻辑的,自学者占据站桩比例的99%以上。有老师教的,只占很少的数量。那么如果姿势错误,能够导致像鼓吹姿势的人宣扬的那么严重,这么大基数的人,都会出现大量问题。这是必然的数学概率问题,分母越大出现机率越大。 但恰恰相反,在现实中 我们没有看到 大量的自学群体出现问题。更好笑的是,自称有传承的有老师教的人里面,我们也没有发现大量的人才出现。按说,他们宣扬鼓吹的姿势,并没有让他们出类拔萃。大家
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1622站桩3年多,终于快好了.
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517第一天(10月10日)早上站40分钟。站20分钟左右时右肩酸胀,上下微调手部位置后感觉好很多,站25分钟左右开始感觉鼻子呼吸完全畅通(有鼻炎),站完40分钟右脚有些酸麻,无其他感觉。
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14490又问必答,有回必回。
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2站桩治愈癌症案例 2013-11-03 18:29阅读:11,994 患者:谭兼山,男71岁,北京化工厂工作,已退休。 诊断:曾
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73站桩三年了,一直都是一小时多一些,最多的是110分钟,今天第一次站桩达到两小时了,为自己加油!继续努力……
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21我国最古老的桩,天下第一桩——无极桩,是可以治疗大多数慢性病的。群里好多桩友站了很多年,敬佩!但是病没好,这就是选择问题了。
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81陆陆续续站桩有10天了吧,今天开始打卡记录,希望身体强壮起来。作为新人且上班族 ,目前每次是半小时左右。目前比较困惑的点:总觉得自己站的时候屁股翘起来了,命门,尾闾骨,背部姿势还掌握不好,加油加油
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103745周岁,子宫肌瘤,比较大,不想要手术。人体的自愈能力是大药,怎么看到自己的能量无限,坚持站桩,站桩日志记录自己、督促自己,并向吧友每位学习,感恩! 我从2021年12月末开始陆续了解站桩,并开始站桩,每天差不多30-60分钟,春节期间比较懈怠,零星站了两次,春节后2022年2月15开始直到3月19日基本每天40分钟站桩。在这个阶段身体最大的反应就是出现了一次比较严重的脸部红肿发痒,特别是眼睛周围和额头,时间持续比较长,从开始站桩
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302024年4月20日开始站桩,原因是因为身体亮起了红灯:左肩活动受限,视力下降严重,且下降很快,人容易疲劳,无精打彩。 今天是站桩开始的第27天,前面的27天属于学习适应期,一直是试着站,然后左觉哪里不对,就去找相应的教学,到昨天为止慢慢找到点感觉了,只是左肩还是不能坚持很久,最长在15分钟左右,实名羡慕,那些刚开始就能站半小时以上的。 说一下感受:在这几天站桩中,有感受到过背部发热,脖子发热,但暂时还没有排病反应。
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45今年夏天开始重新站桩,断断续续的,也来一个打卡记录。
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627单盘打坐一年,开始站桩第六天。打坐早中晚各一次,早30分,中15,晚15分。站桩早30分。
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700考验自己的心静与毅力
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51『站桩打卡第345/375天 』日期 2024.2.19时间 05:40时长40分钟
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25第1天论坛打卡,2024.05.07站桩40分钟 从2023年4月1日第1次挑战过一次百日站桩以来,虽在坚持,然时有懈怠;今日开贴,记录自己站桩的点滴,与各位桩友一起进步,也欢迎桩友的监督。
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465早上站桩60分钟,气温13°-21°,阴天,微出汗。
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223早晨54分钟
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43今天第一次站桩,室内,自然站立双手下垂,膝盖微屈,刚开始觉得手掌发热,小腹比较紧张,慢慢的觉得胸口有点像火烧的感觉,然后双腿感觉有点紧张,慢慢的感觉脚掌有点沉,感觉肩膀有点紧张,期间身体晃动调整了一下身形,然后慢慢感觉右脚掌很沉,右小腿紧张,口中出现了口水,然后吞咽下去,到后来肩膀发热,后脑发热,后背额头微微出汗,最后快结束的时候感到肩膀后背一阵发冷,寒颤。结束后看了一下时间大概站了25分钟,现在手
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154第一天:站桩30分钟
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2282023年12月3日夜,首次站桩(浑圆桩),10分钟。整体感受,小腿较酸,肩部小酸,颈部微酸,身体时有晃动,时间感受像似被拉长五倍
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15明天来站桩,打卡
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36我是在贴吧里横搜竖搜,感觉至少不会站多,才开始站桩的。希望大家再给我点信心。我如果这个好了,可以说我身体就基本健康了。有什么影响都可以说说,给后学者有个参考。
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26出现气在脑中游走性的疼痛,经络疏通后稍微好些,但是过会又会疼,有点影响到睡眠。不知道游走的气会不会消失?过多久才能消失?现在不知道站桩还应不应该继续不继续【怕站桩练气太多,游走在脑内的气停不下来了】,以前从来没有练过气功各种功法,也没有用什么意念去引过尝试过什么功法。但开了劳宫穴,让体内的气流到了脑中,现在自行游走停不下来。求各位大神指路。需不需要去找中医看。
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597记一下吧。
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1262,3月份经量巨多,吃了2个月的中药,一直在各个站桩群,站桩吧学习,到9-5日正式站桩,没想到第九天就给我惊喜,大便正常了(次数、形状),17号好朋友来,这时已经经历了右肩膀酸,脚底胀,白天膝盖往下到脚背哪哪都痛,一次站15-30分钟不等,30分钟是少数,结果经量是往常的1/5(个人觉得和同龄人的描述终于差不多了,量终于到了百度的20-80毫升的范围。可以说是成年来第一次)。本贴不会经常更新,有什么新变化我就来讲一下。