-
-
53各位戒友好 我十七岁 从十一岁开始手艺 到最近才有所觉悟想要戒除 最长一次是坚持到第七天破戒 最近就是两三天就破戒 刚刚又破戒了 感觉自己活不下去了 有什么好办法吗 就比如戒色口诀啥的
-
8兄弟们，我名义戒色210天了，还有9天就考四级了，这几天复习的非常的压抑和浮躁，都快坚持不下去了，一边戒色一边备考，我这段时间心魔也开始活跃了，心魔不断影响我，我萌生了想PC的想法，主要是我复习的过程中不如意，自己能不能考过都是一个未知数，剩下的这九天来我来说真的无比煎熬和压抑，每一天都感觉度日如年，这也是我最后一次机会了，怎么办？
-
13我现在什么感觉都没有，每天都一个感觉，而且好不了 吃什么中药都没用，只起到一定点效果，总的来说还是每天一个感觉，我怎么好啊，总感觉我得了大病一样 怎么都好不起来，很难受，感觉白天黑夜都一样 对时间没概念 头脑也没任何想法，这是怎么回事兄弟们 我吃多少要都没恢复的感觉，明明已经很少弄了 绝望了
-
7请问这是那位女优？#女优##女优#
-
13以前刚上大一最多戒过111天，有一天突然就上头破戒了，现在晨勃也没有了，感觉我的肾气亏损，我该怎么办？平时嗜睡，总是无精打采，没力，抑郁，我该吃什么样的食物来补充身体，现在每天坚持吃肉蛋奶补充蛋白质，但还是总觉得肾空虚
-
15戒了4天，感觉精力明显比戒之前好，白天没有之前那种疲惫乏力的感觉。之前养成了每天刷短视频的坏习惯，浪费大量时间，而且各短视频平台都充斥着大量擦边视频，很容易引起欲望导致破戒。想请教各位戒友，有没有什么好办法可以戒掉刷短视频？
-
0戒色第二十二天，跑步五公里，固肾功100个。今天有点事睡得有点晚，以后需尽量避免。
-
156day1
-
0本来戒的好好的，就因为QQ结伴里有好多擦边帖子，就没忍住破戒了，今天撸了三次，感觉自己没救了，脸上很油腻，头也很涨，要死了，想求助一下各位前辈
-
10我撸完后就对一切事情都不感兴趣了，每天撸完就不想学习，只能睡觉和打游戏，同学都在努力学习，就我一个每天撸，打游戏，现在连所有舍友都开始嫌弃我了，长时间的撸，我的身体已经十分虚弱了，并伴随着严重的口臭，出油，这使我更不愿意出门上课，就在宿舍里接着习惯性的撸，恶性循环。近乎一个学期了，面对近乎都要挂科的学科，我才发现我错过了多少的东西，过的多么的孤单和堕落。现在我真的想戒撸，大家能不能帮一下我，我现在
-
43请各位路过的吧友看到我没发日常或者没坚持下去请骂醒我。。。。因为我对自己的自制能力是有b数的，刚立flag热情满满坚持三天，第一周充满自信觉得给自己奖励放一天假然后就没有然后了。。。 本帖作为戒色的记录，每天都会写下自己的日常。 想增肥？或者说是增重，107斤还是有点瘦。 每天，计划吃四顿，一日三餐加上夜宵，日常两个蛋，中高碳水。 计划，无氧锻炼，每天一个部位，练到没力气。 顺便戒色，大概会戒不掉，之前借过很多次
-
0现在手脚出汗严重，一整天都是汗渍，还有早泄和阳痿，请问戒色可以恢复吗
-
0今天从中午开始就有点感觉，抑制住了，晚上去跑了两个小时，效果不错，累的不想了
-
134如题，从老婆怀了后断断续续戒了破破了又戒持续2年多，最近身体实在太难受，下狠心决心要一次戒成功，跟老婆提了分房睡半年，她很不高兴，觉得我冷落她，大德的戒友们求支招🙏🏻
-
3淘宝某方面很恶心，我打赌刚才我看了这类型产品，不出一个小时我上扣扣、贴吧、浏览器等等，总之上什么软件都必定有这些东西的广告，要烦一阵子，但是我只想知道真的有效吗？我发现了一个奇怪现象，如果过去我的自制力和破戒如齐天堤坝四分五裂不断有水流过那现在就如黄河决堤一般，就是没有什么过程一蹴而就的愈发无法自制，以前能撑持十天一星期这些，现在就能撑四天必破，第三天脑中就出现那些东西，如何都阻止不了，严格意义上
-
36以前我老爸在看守所工作的时候，曾经经手一个案件。是一群未成年人，几个男孩，一个女孩，差不多都才十四五岁的年纪。这个女孩诱pian 自己的一个女同学一起出去玩，带去让这几个男孩给侮辱了。据说这几个人因为年龄比较小，当时只判了半年左右的时间。不过放出去没多久，这几个人当中的主犯（男）带着这个女孩子骑摩托车“炸街”，在一个路口出车祸了，两个人当场没了。我老爸原本是个坚定的唯物主义者，但是跟我说这件事的时候还不
-
2sy多了 脸型是不是会发生变化？！太阳穴凹陷 颧骨突出 脸宽！我快自卑死了 其他的哥们都很帅很帅 脸部很流畅 对象也找到了 就我他妈活的一天从里烂到外 和个sb一样！这个情况能改善么？！
-
12
-
14怎么办 又破了，我这次其实就是很闲，很懒，很无聊，一个人在寝室里，又不想出去玩，就去撸了。开始撸后就停不下来了，感觉现在身体又废了
-
1记得从很小很小开始的 就5 6岁吧 不是用手 用两个大腿夹住 然后发力就有舒服感 后来到了初中后学会了原来可以用手 22年疫情那年在家基本一天一次，也不知道因为sy或者在家太久 整个期间都在跟家人时常闹矛盾 后来慢慢的发现自己和身边的朋友好不一样 怎么说呢 就是那种气质上 而且你会变得很爱发脾气 细节怪 别人一两句话就气的不行 就这样初二初三试了好几次戒但都是阶段性的 有些时候感觉自己很油腻猥琐 想戒 但那时候没遇见戒色吧就听说
-
22最近一次和对象kf然后发现兴致缺缺，做到一半出现了软化，但是我之前从来没有过，这样是yw吗，真的非常非常恐惧，应该怎么做啊各位大佬
-
5我就是你们说的正常人（如果不lg算的话），直到大学谈了女票才失去元阳，戒油子们的症状目前我都没有，之所以关注戒色吧是在学校厕所看到的，后面感觉说的很有道理就跟着戒色了，目前毕业一年多，毕业后和女票同城工作，虽然没同居，但趁周末和假期在一起也有了不下几十次，后面决定戒，见面基本就是吃饭看电影为主了。戒到了98天的时候，也就是上周末，女票过生日，我在出租屋买了蛋糕和零食，当然也有啤酒饮料，给她简单过了个生
-
19之前因为🦌太频繁，导致了腰膝盖酸软，身体乏力，记忆力下降，口干舌燥，尿频尿急 等难受症状。难受的要s，然后也没有学习什么戒色文章，全靠自己的理性戒了5个月。然后身体这些症状已经全部恢复了。因为症状都没有了，身体恢复的还不错，又破戒了，但破了之后身体却没有任何不良反应，没有任何不舒服，和之前还没有🦌出问题来一样。于是干脆不戒了，以后严格控制频率，避免再次🦌坏身体。
-
13我初中就开始手了，到现在31岁了十多年！！！这两年发现每次手完过两天或者一天头就会莫名的痛！！！后脖子后脑勺那里，很痛感觉脖子很紧很硬阵痛一样！！会痛个一两天才会慢慢好！而且现在经常感觉腰部应该是肾的两个位置会经常酸！看了吧里好多帖子，为什么没有补肾虚之类的中药药方？？我去了医院看过他们都说我这个年纪不会肾虚。。。我也不好意思说我手十几年！！！！都说我是气虚和湿气重。。。从心开始
23:29
-
1
-
53戒了俩天 天天呆在家里 因为天天吃六味地黄丸 安脑舒心液 肾茶 虚火旺 欲望但身体其实已经严重亏空了 然后从昨天白天到今天凌晨打了7发 9点钟睡的睡到一点半就起来了 反复睡不着 打了俩发把那空虚欲火压下去 然后安稳的睡着了 今天早上6点出去跑了会步 空腹喝了左旋肉碱和一粒维生素d 跑一会就累的不行了 然后回到家吃了早餐 9点多钟困意来了 注意力涣散意志力薄弱睡着了 醒来的时候10点半了 然后打了俩把王者 稀里糊涂吃了午饭洗了碗 一难
-
18本人12岁时sy,导致现在速度非常快，如今块高三了，戒色差不多一年了，情况也有好转，但遗精总是困扰这我，一做春梦就遗精，真的好烦。 明天准备去看看医生 ，希望戒友给些意见#高三##梦遗##过错#
-
72本人是高中生，但从小学的时候就染上了性瘾，那个时候不懂没有什么概念，只觉得能得到一些快感，一次偶然的机会在百度上接触到了一些色情网站，好像打开了新天地，从此就一发不可收拾，这也导致我之后的初中生活每天都浑浑噩噩的度过，但好在我学习功底较好，即使这样，仍然可以考上当地的重点中学 但是到了高中情况就完全不一样了，时常的sy以及完事之后的罪恶感，让我不能专注于学习成绩也一落千丈，之后我有意识的进行戒色禁欲，
-
61，避免连续破戒的方法，在第一次破戒后会进入短暂的贤者时间，在这个时间内，要认真、大量地学习戒色文章，去应对下一次心魔袭脑。第一次破戒→贤者时间→第二波心魔袭脑，只有贤者时间你才能掌握
-
2015岁开始，28了，早泄，不坚硬，精子跟果冻一样，要多久才能恢复啊
-
6戒色31天感觉胆子变大了，以前总被一个同学欺负，最近我像个男人一般站了起了与他斗争，不再懦弱，感觉到一股子正气在戒色的日子里流入我的心田，以前他们总挑衅我，用手在我眼睛上甩一下，吓唬我，现在他们吓唬不管用了，我眼睛也不眨一下。高高兴兴，没有煎熬感了。
-
13今天开始戒撸，再次发文让各位监督(. ❛ ᴗ ❛.)#欲望#
-
33有没有同志有好办法，长时间高温烫或者冰敷有用吗？
-
8戒色多久可以恢复身体呢
-
17戒了五天了，颧骨一点变化都没有，这几天有点失落
-
5今天破戒了，真的很难忍住啊。。。感觉一来就。。。果然还是看黄必破啊，今日不破，过几日迟早要破，这次坚持了10天真的已经很不错了，戒色需要循序渐进，那这次目标就定在15天吧，慢慢的控制住自己。 而且我感觉自己出现了明显的戒断反应，最近明显生活规律，但是最近两天还是感觉到了疲惫。 直面自己的错误，希望第二个阶段能达到自己的期望。这次一定不能看黄
-
13从现在开始戒戒色，每天打卡 1.尝试最大戒色天数(遗精除外) 2.尝试固定天数戒色 从今天开始，是第一步，尝试最大戒色天数 fufu镇楼
-
912戒色
是...
2023-05
我有严重强迫症神经衰弱，因为手淫，有强迫症的推荐去看森田疗法，可以下载喜马拉雅广播搜一下，治疗强迫症神经衰弱可以吃谷维素片，加上长期戒色会有效果，我现在恢复不错。戒到264天有时欲望还是很强，注意避开女性目光，特别现在女性比较暴露。多看戒色吧学习，早泄要两年以上，千万不要戒个100多天去试一下功能，绝对恢复不了，戒色不能以治早泄会目的，以恢复你快乐本来面目去戒色 -
2戒了快二十天了，今天破戒了，突破20天真的好难啊，有没有戒友和我一起打卡一起鼓励啊
-
4你2022的目标完成了吗？ 前几年，一张2019年计划表刷屏，顺便扎透了很多人的心。 “间接性踌躇满志，持续性混吃等死”。 有多少人重复着日复一日的苟且，却在期待遥不可及的诗与远方。 最近半年，表弟迷恋上了短视频。 不管什么时候见到他，他总是拿着个手机，津津有味地看着，偶尔还会爆发出阵阵狂笑，不知情的还以为他中了xie。 我劝他：“都要找工作的人了，别一天到晚就知道刷视频，干点正事要紧。” 他总是
-
18本人是戒色新人，之前处于强戒盲戒，机缘巧合之下，之前也有接触过《戒为良药》的内容，但于一月前才正式接触，系统地开始学习，不过之前有接触到那个吉祥卧，结果试了一段时间，好像脸变形了，左右脸不匀称很多，之前是比较匀称的，但因为邪淫，也出了些问题，然后练那个之后，又明显的不匀称变形了，请问那个是需要戒到一定程度才练的吉祥卧吗？现在变形了的话还有什么办法恢复比较好呢？希望广大戒友能够为我解惑，麻烦了
-
13看到皇帝内经讲，男子16岁肾气强，24岁肾气平均，24岁就开始平均了…42岁开始肾气衰了，唯独没有说32岁的肾气开始怎么。现在白天做一点事情就感觉很累，太阳穴凹陷，印堂凹陷，面容凹陷，黑眼圈，泪沟纹，法令纹，有点阳痿，每次看到自己身上有这些就很难受，但是想想年龄这些又有点悲观，不知道还能恢复到多少，觉得没有多少期待了，焦虑天天有点抑郁的感觉～
-
0【《成瘾》丨如何在放纵中找到平衡❗️-哔哩哔哩】 网页链接 分享一个视频，这本书的内容简介
辽源
是...
